Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
224.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2018:
|
658 kcal
|
Fat: 19.80g | Prot: 53.14g | Carb: 64.07g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Кета Слабосоленая. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Цукини, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bober-fly's weight history
|