Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 89.84g | Carb: 107.68g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Геркулес, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Сыробогатов Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью, Вятушка Сметана 18%, Яйцо (Целое). Dinner: Куриное Филе, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Семейные Секреты Лечо Быстрозамороженное, Вятушка Сметана 18%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Вятушка Молоко 2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blockb1708's weight history
|