Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
222.4 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
905 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 53.49g | Carb: 86.80g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перепелиное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Куриное Филе, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Апельсин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vesnushka3004's weight history
|