Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 282.74g | Carb: 40.02g.
Breakfast: Стрельцово Творог 0,1%, Valio Молоко 0%, Кекс ПП (на Сушке), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Чай с Лимоном. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кофе Латте, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|