Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
188.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 67.31g | Carb: 185.24g.
Breakfast: Чай, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Ваша Каша Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом. Lunch: Ржаные Хлебцы, Ржаные Хлебцы, Ржаные Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Картошка Печеная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Кефир (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|