Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
198.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 89.41g | Carb: 197.10g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Тёма Творожок с Грушей. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Сладкие Шоколадные Конфеты, Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Bio Max Био-Йогурт Клубника. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|