Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 43.57g | Carb: 81.64g.
Breakfast: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сахар. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свекла Вареная. Dinner: Сыр Адыгейский. Snacks/Other: William Lawson's Виски, банан Мини. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol-alex's weight history
|