Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
100.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1001 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 52.74g | Carb: 134.39g.
Breakfast: Пестравка Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Арахис, Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Витамин Летняя Смесь, Гречка Отварная. Dinner: Vитамин Летняя Смесь, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Магнит Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mihalkina16121984's weight history
|