Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 271.88g | Carb: 39.57g.
Breakfast: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Кекс ПП (на Сушке), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Чай с Лимоном. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Стрельцово Творог 0,1%. Snacks/Other: Липтон Зеленый Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|