|
Привет , отвес)))
|
209.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 40.02g | Carb: 103.11g.
Breakfast: Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Гречневый Суп. Dinner: Селедка, Водка (45 Градусов), Водка (45 Градусов), Редис, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Гречка с Грибами. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Карат Торт Бисквитный Трюфельный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|