DarkMary1984's Journal, 14 March 2018

100.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1457 kcal

Fat: 22.31g | Prot: 137.86g | Carb: 174.44g.   Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб "Волжский" Ржаной Заварной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Минтай. Dinner: Магнит Помело, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Просто Зелёный Горошек. Snacks/Other: Идея Инжир Сушеный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Простокваша 2,5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Помидоры. more...

1393 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...