Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
159.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 69.58g | Carb: 118.40g.
Breakfast: Сало, Магнит Апельсин, Лента Яблоки Айдаред, Яшкино Вафли Белочка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка, Ситно Грудка Куриная, Растительное Масло Канолы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Белочка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena4560's weight history
|