Tanjalebedeva's Journal, 13 March 2018

138.5 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1237 kcal

Fat: 59.85g | Prot: 20.35g | Carb: 161.64g.   Breakfast: Песочное Печенье, Яблоко, Кофе. Lunch: Twix Twix, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Суп Овощной, Кедровые Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколад, Хумус. more...

1530 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...