Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 55.42g | Carb: 136.00g.
Breakfast: Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Хлеб Цельнозерновой, 365 Дней Джем Малиновый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мираторг Котлета Куриная, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Магнит Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|