Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
234.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 65.71g | Carb: 122.55g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Утро Родины Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ehrmann Йогурт Эрмигурт, Куриная Грудка с Овощами, Омлет с Овощами, Пекинская Капуста. Dinner: Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|