Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
184.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 110.99g | Carb: 9.33g.
Breakfast: Кофе, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Доброгост Колбаса "Элитная". Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез, Яйцо Куриное, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Пекинская Капуста, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое. Dinner: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Салат типа "Мимоза". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|