Sakin ol bende 800 gr almış görünüyorım bu ara herkeste bişey var sanki kilo aldırıcı kimyasal bomba atıldı ülkeye herkeste bi zorlaştı
12 Mar 18 by member: halsh
|
sabır ve istikrar öneriyorum :)
12 Mar 18 by member: Ankara66
|
Siz gene 61 kiloda kalmışsınız 2 haftadır Hasta da olsam düzeni kaçırmamama rağmen 87 de kaldım bende inemiyorum
12 Mar 18 by member: Hedef_perisi
|
@halsh aynen bir şeyler var kiminle karşılaşsam veremiyorum diyo yürüyüşümü yapıyorum diyetimi ama niye kaldım olduğum yerde anlamış değilim yani
12 Mar 18 by member: Hedef_perisi
|
@halsh bencede katılıyorum👍🏼🤦🏻♀️
12 Mar 18 by member: İlknurcys
|
@GoKCe_LeNa evet son zamanlarda herkes aynı şeyi söylüyor umarım fazla sürmez bu durum gıcık oldum😒
12 Mar 18 by member: İlknurcys
|
Haklısın ilknurcsy bende 91 küsürken 90 olmayı bekledim bugün tartıda ama 92.5 çıktı ne hikmetse ama şunu bilelim en azından bi çabamız olmasa bişey için uğraşmasak şu an belkide 65 çıkıcaktın kim bilir bununla motive olabiliriz ve bişey için emek ediyoruz emeklerin karşılığı hiçbir zaman boşa çıkmaz şimdi önümüzdeki 1-2 hafta belkide kaç kilo verdik diye düşünmek yerine belkide 2 ay sonra sahip olacağımız kilo ve fiziği düşünüp mutlu olabiliriz :D üzme kendini
12 Mar 18 by member: halsh
|
ben de yerim de sayanlardanim insallah direnci kiricaz sabir diliyorum
12 Mar 18 by member: cennetusgu
|
Gökçe_Lena var bişeyler var ama pes etmek yok geri dönmek yok çok güzel bi söz var NO PAIN NO GAIN
12 Mar 18 by member: halsh
|
1.si Aldığınız kalori çok az. 2.si Egzersiz yapıyor musunuz?
12 Mar 18 by member: sarikadir
|
vücudu şaşırtmak lazım iki günlük ayran detoksu önerebilirim.nette var..😉 Aa birde kandırıkçılık oynayın az...😆kiloya "takmıyorum seni takmıyorum seniiiii 😉😊" falan... çıkılmış bir yol varsa zaten illaki gidecek 👍🙋
12 Mar 18 by member: Ay_kızz
|
@sarikadir Ben yiyemiyorum ama yemek yemeyi unutuyorum resmen aklıma gelince bişeyler yiyorum yoksa sadece sabah akşam çok acıkınca sanırım sorunum o bilmiyorum evet her gün yürüyüş yaparım ben aktif hayatım var
12 Mar 18 by member: İlknurcys
|
@cennetusgu o zaman birbirimize bolca sabır dileyelim🙏🏻
12 Mar 18 by member: İlknurcys
|
@halsh tabi canım ben 80 kiloyu görmüş insanım o yüzden bugünlere şükür👍🏼😅
12 Mar 18 by member: İlknurcys
|
@Ay_kızz denemek lazım o zaman araştıracam hemen☺️ Takmak DEĞİL de gıcık oldum biraz birden durması hiç hoş değil🤦🏻♀️
12 Mar 18 by member: İlknurcys
|
12 Mar 18 by member: tgcy
|
@halsh Pes etmek mi diyet benden korksun sonunu görene kadar devam elbet bu duraksama dönemi de geçicek 😀 devm 💪🏻
12 Mar 18 by member: Hedef_perisi
|
onkolik06 inşallah başarıcaz 😊
12 Mar 18 by member: Hedef_perisi
|
burası o kiloya düşmek için dellenenlerle dolu ilknur, annenin elini bırakma sakın.
12 Mar 18 by member: green7575
|
İlknurcys gökce_lena başarıcaz başarıncada burda before afterlarımızı paylaşıcaz herkes gücümüzü görcekk ilk baştada kendimiz😄
12 Mar 18 by member: halsh
|