Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
140.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 84.55g | Carb: 142.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Эдам, Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Гурмэ, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Lunch: Сырники, Вермишель, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Автосуши Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karishka120894's weight history
|