|
верной дорогой идете товарищи)
|
152.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 110.68g | Prot: 68.32g | Carb: 27.73g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Велком Бекон Сырокопченый, Яичница, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Бекон Сырокопченый, Запеченная или Жареная Форель, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), ITLV Маслины без Косточки, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Вода. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veresol's weight history
|