Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
100.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1023 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 133.37g | Carb: 39.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Пестравка Молоко 2,5%, Карат Сыр Лёгкий Натуральный. Lunch: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пестравка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mihalkina16121984's weight history
|