Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
236.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 87.37g | Carb: 139.63g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Леовит Кисель Желудочный, Курица Вареная, Vici Крабовое Мясо Крабок, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Утро Родины Кофе с Молоком, Пятерочка Хурма, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|