DarkMary1984's Journal, 12 March 2018

101.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1387 kcal

Fat: 38.93g | Prot: 148.80g | Carb: 109.19g.   Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сарафаново Молоко 2,5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Морковь, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Магнолия Ролл Цезарь с Курицей, Помидоры, Куриное Филе, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dinner: Куриное Филе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Конти Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Шоколад, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский" Ржаной Заварной. more...

1416 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...