Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
184.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 104.97g | Carb: 19.00g.
Breakfast: Доброгост Колбаса "Элитная", Салат типа "Мимоза", Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Майонез, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Салат типа "Мимоза", Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|