catycattcat's Journal, 11 March 2018

catycattcat's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Allahım mutluyum ya sevdiğim şeyleride yememe rağmen kilo verdim

128.5 lb Lost so far: 3.1 lb. Still to go: 18.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 March 2018:

592 kcal

Fat: 9.33g | Prot: 11.01g | Carb: 122.40g. Dinner: Dost Frambuazlı Yoğurt, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Pizza. Snacks/Other: Portakal, Çay Şekerli. more...

losing 2.0 lb a week

53 Supporters Support

Comments

👋👋👋👋👋👋

11 Mar 18 by member: green7575

tbkler

11 Mar 18 by member: emrahkiroglu34

Kac kilo verdiniz

11 Mar 18 by member: mervesavas232

1.4

11 Mar 18 by member: catycattcat

Nasıl verdin canım?

12 Mar 18 by member: PınarKrgn

Günlük kalori miktarının 600-800 kalori altında kaldım günlük olarak merdiven çıktım öyle ekmek Yeniyörük ama arada kaçamaklar yapıyorum ekisye oranla daha fazla su içiyorum küçük bir ipucuda haftada 1 defa örneğin pazar günü tartılın hem heyecanlı oluyor hemdr motivasyon artırıyor

12 Mar 18 by member: catycattcat

Bende suan 76 kilo ile basladim bugün, seker ve ekmegi kestim bol salata yanında haslanmiş tavuk ile aksam yemegimi 6bucuk ta sonlandırdım pazar gününe kadar 1 kilo verebilirsem ne mutlu bana :)

12 Mar 18 by member: PınarKrgn

İnşallah verirsiniz Bir arkadaşımda unu şeker kullanmaz sanız bu süreci hızlandırır sin iz

12 Mar 18 by member: catycattcat

Tebrik ederim 👍

17 Mar 18 by member: justsport1234


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

catycattcat's weight history

view complete history

catycattcat's Journal, 11 March 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

catycattcat's weight history