Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
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167.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
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1430 kcal
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Fat: 59.47g | Prot: 103.77g | Carb: 116.36g.
Breakfast: Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Real Quality Original Pfälzer Leberrolle, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Roggenmischbrot. Lunch: Maredo Putensteak Natur (200g), Develey Salatliebe Honig-Senf Dressing, Hallo Pizza Gemischter Salat. Dinner: Dulano Schinken Wiener Light, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke, Gewürzgurken. Snacks/Other: Milbona Skyr Erdbeere. more...
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losing 3.1 lb a week
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