Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
189.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 88.50g | Carb: 96.07g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Овсянка. Lunch: Песочное Печенье, Куриная Грудка, Колбаса, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Верес Грибы, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Оливковое Масло, Картошка Печеная, Квант Гранатовый Сок 100%, Квант Гранатовый Сок 100%, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|