|
За эту неделю не так то уж и много, но движение есть и это не может не радовать😌🌷🎈
|
136.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 95.47g | Carb: 159.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенье, Сметана , Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: SPAR Салат Витаминный, SPAR Филе Индейки с Тыквой в Сливочном Соусе. Dinner: Красное Яблоко, Heinz Терияки Соус , SPAR Шашлычок Пикантный. Snacks/Other: Ферреро Тик Так, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ironman Protein Bar Banana. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenochka28-69's weight history
|