Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
188.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 86.32g | Carb: 135.46g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Помело, Каравай Бублики Украинские, Простоквашино Молоко 3,2%, Dove Конфеты Promises. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец, Сладкий Красный Перец. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жежека's weight history
|