Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
113.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 71.72g | Carb: 175.62g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб, Dolce Granto Сыр Пармезан, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Вареное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Сыр Моцарелла, Ашан Киви, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Огурец (без Кожуры), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Окей Груша Конференс, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|