Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
164.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 57.17g | Carb: 232.94g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Лента Мед Майский Натуральный, Бананы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяное Печенье, Салат с Тунцом и Овощами, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Чай с Лимоном. Snacks/Other: Лента Мед Майский Натуральный, Индейка Тушеная, Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Яблоки, Тушеные Овощи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.dedkova's weight history
|