Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
235.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 70.73g | Carb: 122.63g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Сельдь Соленая. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Сосиска в Тесте, Куриный Суп Лапша, Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|