Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
184.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 103.94g | Carb: 6.11g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Куриный Бульон, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Салат типа "Мимоза". more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|