Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 139.09g | Carb: 142.89g.
Breakfast: Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, Мёд, Славия Сыр Грация 20%, АТБ Хлебцы, Молоко, Банан, Геркулес Монастырский Овсянка . Lunch: Звенигора Творог Нежирный , Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Славия Сыр Грация 20%, АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный . Snacks/Other: Гранола Шоколадная Fitness Granola, Славия Сыр Грация 20%, АТБ Хлебцы, Простоквашино Творог Нежирный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Таня3456's weight history
|