Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
252.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 98.10g | Carb: 181.56g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Большая Кружка Кефир 2,5%, Сельдерей, Греческий Салат, Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Гороховый Суп, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Сельдерей, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Черкизово Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Мандарины. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|