Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 115.84g | Carb: 144.35g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Milford Подсластитель, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Laime Сыр Оригинальный, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Омлет с Молоком. Lunch: Barilla Спагетти #7, Galbani Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов, Перепелиное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
|
1827 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobris's weight history
|