Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 62.31g | Carb: 77.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Синий или Рокфор, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра. Lunch: Омлет с Брокколи. Dinner: Сельдь Соленая, Grow Food Суп Минестроне с Индейкой . Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сушеный Инжир, Сушеное Манго, Молодея Сыр Рокфорти, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|