Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
143.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2016:
|
1792 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 64.26g | Carb: 194.81g.
Breakfast: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Хлеб Зерновой, Хлеб, Podravka Протертые Помидоры с Базиликом, Лук Жареный, Яичный Омлет. Lunch: Базилик, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Котлета Свиная. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Зерновой, Хлеб. Snacks/Other: Сухари, Сухари, Сухари, Vитамин Клубника Отборная, Клубника, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena02081977's weight history
|