Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
141.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
965 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 41.88g | Carb: 51.07g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Деревенский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Растительное Масло, Дымов Карпаччо из Курицы, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: William Lawson's Виски, Миндаль, Миндаль, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Киви. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol-alex's weight history
|