arins20206556's Journal, 08 March 2018

160.9 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1708 kcal

Fat: 76.66g | Prot: 50.92g | Carb: 203.39g.   Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Рафаэлло Конфета, Ариант Зефирный Батончик, Чай, Рисовый Суп с Курицей. more...

1863 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...