khanka-tatjana's Journal, 08 March 2018

168.2 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1772 kcal

Fat: 99.28g | Prot: 65.86g | Carb: 183.20g.   Breakfast: ВИК Сосиски Пятачок, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, ПРЗ-ДВ Нерка Малосоленая Боковник, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Владхлеб Торт Сметанник. more...

1843 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...