Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
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312.0 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
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993 kcal
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Fat: 76.43g | Prot: 47.92g | Carb: 22.48g.
Breakfast: Danubio Requeijão Light, Perdigão Mortadela Ouro, Scala Queijo Prato, Ovo, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Café, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Carne de Vaca Moída, Alface, Repolho. Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Linea Gelatina Zero, Melão. more...
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losing 5.4 lb a week
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