Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
175.7 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 86.25g | Carb: 150.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Брокколи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чернослив Свежий, Курага, Окей Манго. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irishka656's weight history
|