Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 88.90g | Carb: 119.27g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Русское Молоко Сливки 10%, Омлет, Льняное Масло. Lunch: Кальмары с шампиньонами, Миндаль, Салат капустный с огурцом и лимонным соком, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Bio National Сироп из Топинамбура, Смузи творожный с ягодами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_е_н_а_FS's weight history
|