|
Вроде идем на спад, видимо новое питание взбудоражило организм) через неделю узнаю точно)
|
138.7 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 98.18g | Carb: 93.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грибной Паштет, Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Lunch: Гуляш из Куриного Филе, Помидоры, Гречка. Dinner: Помидоры, Азия Капуста Пилюска, Рыбные Котлеты (Свои). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Лента Миндаль. more...
|
losing 2.3 lb a week
|