Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
184.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 72.94g | Carb: 151.63g.
Breakfast: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Кетчуп, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Северная Компания Икра Красная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичная Лапша (Приготовленная), Леовит Протеиновый Батончик Champ. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|