Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
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132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
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1135 kcal
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Fat: 46.56g | Prot: 74.00g | Carb: 103.85g.
Breakfast: Saiwa Oro Fibrattiva, Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Herbalife Zuppa di Pomodoro Gourmet, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Lenticchie Bollite, Barilla Pasta. Dinner: Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pita Srl Pane Arabo (Libanese), Mozzarella di Bufala. Snacks/Other: Mandorle, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Proteine Whey, Alpro Soya Latte di Soia, Banana. more...
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gaining 0.1 lb a week
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 Comments
non riesco a togliere questi 2/3 kg mah!!!
06 Mar 18 by member: dellellis gianna
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Se segni tutto quello che mangi allora probabilmente stai ingerendo poche calorie per le attivita' che svolgi, una volta che hai terminato i liquidi e cominciato a rosicchiare via parte dei muscoli il tuo metabolismo rallenta e il corpo comincia a proteggersi.
06 Mar 18 by member: SemakinDiDepan
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