Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
162.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 94.62g | Carb: 80.74g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лосево Ряженка 3,5%, Огурец (с Кожурой), Арахис, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Цветная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Монетка Орех Миндаль Ядро. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena4560's weight history
|