Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 90.56g | Carb: 100.78g.
Breakfast: Сыр Эдам, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитоСюн's weight history
|