Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
192.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1733 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 86.20g | Carb: 192.14g.
Breakfast: Жульен Грибной, Дижонская Горчица, Сметана, Зеленая Капуста, Красный Сладкий Перец, Печенье с Арахисовым Маслом, Помидоры. Lunch: Хлебец, Куриный Суп, Хлебец, Курица Вареная. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Сметана, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сильпо Банан, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Чай, Колбаса, Хлебец. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|