Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 70.37g | Carb: 155.84g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Растительное Масло, Красный Лук, Болгарский Перец, Морковь, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мёд, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. Dinner: Лента Салат Гнездо Глухаря. Snacks/Other: Маффины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alissiya0000's weight history
|